Những món ăn dặm cực tốt cho sức khỏe của bạn

Những món ăn dặm cực tốt cho sức khỏe của bạn - Trẻ trong giai đoạn từ 4-6 tháng tuổi mà mẹ không đủ sữa cho con bú. Cách tốt nhất để bổ sung đủ lượng dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này là món ăn dặm.

Một số món ăn dặm tốt cho bé

Trong giai đoạn trẻ từ 4- 6 tháng tuổi, sữa mẹ là phương pháp dinh dưỡng lý tưởng nhất đối với trẻ. Cho trẻ bú mẹ càng nhiều càng tốt. Nếu sữa mẹ đầy đủ và chất lượng tốt thì các bà mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tức là chỉ nên cho trẻ ăn dặm khi bước sang tháng thứ 7. Trong trường hợp mẹ ít sữa, trẻ chậm tăng tăng cân có thể tham khảo thực đơn ăn cho trẻ từ 4 – 6 tháng tuổi như sau:

1. Nước dưa hấu

Nguyên liệu:

Ruột dưa hấu 100g

Đường trắng 10g

Cách làm:

Cho ruột dưa hấu vào bát, dùng thìa dầm nát, lọc lấy nước. Cho thêm chút đường trắng vào, khuấy đều là được.

2.Nước cam (quýt) tươi

Nguyên liệu:

Cam (quýt) tươi

Đường trắng, nước ấm vừa đủ.

Cách làm:

Rửa sạch cam, quýt, bổ thành hai nửa, cho vào máy xay sinh tố ép lấy nước, cho thêm chút nước ấm và đường trắng khuấy đều.

3.Nước cà chua

Nguyên liệu:

Cà chua tươi

Đường trắng và nước ấm vừa đủ.

Cách làm:

Rửa sạch cà chua, chần qua nước sôi rồi bóc vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước. Cho đường trắng vào, khuấy đều với nước ấm là được.

4.Nước rau dền

Nguyên liệu:

Rau dền 100g

Muối tinh một ít

Nước 100ml

Cách làm:

Rửa sạch rau dền, thái vụn.

Đặt nồi lên bếp, đun nước sôi, cho rau dền vào, thêm chút muối tinh, đun khoảng 5- 6 phút, bớt lửa om tiếp 10 phút, lọc bỏ xác rau và nước cặn là được.

5. Nước rau muống

Nguyên liệu:

Lá rau muống tươi non 100g

Muối tinh một ít.

Nước 100ml

Cách làm:

Rửa sạch rau muống, thái vụn.

Cho nước vào đun sôi, cho rau muống vào, thêm muối tinh đun 5 – 6 phút, tắt lửa, ninh thêm 10 phút, đổ nước ra là có thể uống.

6. Bột rau củ

Các loại rau củ như rau cải, bí đỏ, bí xanh, cà rốt, rau muống…., chọn khoảng 50 – 100g thật tươi non, rửa sạch, ngâm qua nước muối rồi thái vụn. Cho nửa bát nước to vào nồi đun sôi, bỏ rau củ vào đun lửa to, sôi khoảng 6 -7 phút rồi ngừng, đổ canh và rau vào máy xay nhuyễn rồi lọc bỏ xơ, thêm chút muối hoặc đường là có thể ăn.

7.Khoai tây, cà chua

Nguyên liệu:

Khoai tây 100g

Cà chua 1 quả

Nước, đường trắng (hoặc muối tinh) vừa đủ.

Cách làm:

Khoai tây rửa thật sạch, loại bỏ những chấm đen (nếu có), cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ, rồi nghiền nhuyễn.

Cà chua trần qua nước sôi, sau đó rửa lại bằng nước lọc, bóc vỏ, bỏ hết hạt, thái nhỏ rồi cho vào nồi đun nhỏ trong 2 phút. Xay nhuyễn.

Những chú ý khi cho bé ăn dặm

Không cho trẻ ăn quá sớm

Nhiều bà mẹ vì muốn con mau lớn nên đã ép trẻ ăn dặm sớm khiến hệ tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề. Trẻ sẽ mắc chứng khó tiêu và dần dần sẽ sợ ăn, biếng ăn. Hệ tiêu hóa của trẻ lúc này rất non yếu, chưa phát triển hoàn thiện, các enzyme tiêu hóa chưa được hình thành. Nếu mẹ cho bé ăn dặm quá sớm hoặc quá nhiều thì sẽ làm tăng gánh nặng của chức năng tiêu hóa. Những thức ăn này không được tiêu hóa sẽ bị lên men gây đầy hơi, táo bón, chán ăn và trẻ có thể sẽ bị tiêu chảy.

Không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn

Cho con ăn dặm quá muộn cũng là một sai lầm. Có những trường hợp cha mẹ đợi đến khi trẻ được 8 đến 9 tháng mới cho con ăn dặm mà không biết rằng, trẻ đang lớn và cần tăng nhu cầu về dinh dưỡng, nặng lượng. Sữa lúc này không thể đáp ứng đủ nhu cầu về chất mà cơ thể cần.

Nếu lúc này không có thức ăn bổ sung, cơ thể trẻ sẽ bị thiếu sức đề kháng và mắc nhiều loại bệnh như thiếu máu, còi xương. Hơn nữa, khi uống sữa quá lâu, trẻ sẽ không chịu cai sữa và mẹ lại bỏ qua mất thời điểm khiến bé có thể thử các loại thức ăn mới.

Cho con ăn dặm thừa chất

Mặc dù lúc này nhu cầu về chất trong cơ thể trẻ đã tăng lên, tuy nhiên hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, bởi vậy việc gia tăng số lượng đồ ăn dặm một cách thái quá có thể khiến trẻ mắc chứng khó tiêu hoặc béo phì.

Vì vậy, khi cho con ăn dặm, các mẹ chỉ nên cho con ăn vừa đủ và nên có sự hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng. Việc bổ sung chất nên theo nguyên tắc từ nhỏ đến lớn, từ mềm đến cứng, từ lỏng đến đặc…và tăng dần theo thời gian.

TT

Read More

Bật mí những thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ em

Bật mí những thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ em - Thịt bò, trứng, các loại sữa…có chứa nhiều canxi rất tốt cho chiều cao của trẻ.

Read More

Phòng tránh những tật xấu ở trẻ em

Phòng tránh những tật xấu ở trẻ em - Những tật xấu dưới đây không những có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Cha mẹ cần lưu ý và sửa sai cho trẻ.

- Không nên cắn đầu lưỡi, mút ngón tay ảnh hưởng đến việc ăn của răng cửa.
- Không nên cắn môi, để tránh trúng độc chì mãn tính.
- Không nên dể trẻ cắn môi, tránh tình trạng hở môi, hở răng.

Read More

Dấu hiệu nhận biết những căn bệnh thường gặp ở trẻ

Dấu hiệu nhận biết những căn bệnh thường gặp ở trẻ - Tiêu chảy, sốt, phát ban, ho, đầy hơi là những căn bệnh thường gặp nhất ở trẻ nhỏ.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những loại bệnh dễ gặp nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nguyên nhân có thể kể đến như bị nhiễm trùng đường ruột, không thích nghi với một loại thức ăn nào đó hoặc do uống nước ép trái cây quá nhiều. Từ lúc trẻ bị tiêu chảy cho tới lúc bệnh ngừng, hãy giữu con ở nhà và cho bé uống nhiều nước, tránh cho trẻ ăn các sản phẩm từ sữa, đồ ăn hàm lượng chất xơ cao, thực phẩm nhiều dầu mỡ. Với các bé dưới 6 tháng tuoir, trong vòng 24 giờ mà bệnh tình không thuyên giảm hoặc xuất hiện thêm dấu hiệu sốt cao, nôn mửa, đi ngoài ra mãu đỏ hoặc đen, đau bụng thì nên nhanh chóng đưa bé tới bệnh viện gần nhất.

Sốt

Hãy gọi bác sĩ ngay lập tức nên em bé dưới 3 tháng tuổi bị sốt. Bạn quan sát xem liệu em bé có bị đau tai, ho, phát ban, nôn mửa, tiêu chảy hay không.Cho bé uống nhiều nước, ở nên có không khí trong lành, mặc quần áo rộng, thoáng mát. Hãy nhờ bác sĩ tư vấn xem loại thuốc giảm sốt nào phù hợp nhất với bé lúc này.

Phát ban

Da em bé thường rất nhạy cảm. Phát ban ở da có thể bắt đầu là những đóm li ti nhỏ màu trắng hoặcđỏ gây cảm giác khô, ngứa. Để tranhsbij ham do dùng tã hãy thay tã thường xuyên và bôi thuốc mỡ để bảo vệ da. Với bệnh chàm, bạn cần tránh cho em bé tiếp xúc với xà phòng và cố gắng giữ cho làn da luôn ẩm. Hầu như các triệu chứng liên quan đến phát ban thường không nghiêm trọng lắm, nhưng bạn cũng có thể đưa bé đến bác sĩ nếu những dấu hiệu phát ban trở nên nặng hơn, kèm với những triệu chứng khác như sốt hoặc phồng da.

Ho

Trẻ ho do nguyên nhân khác nhau. Tiếng ho dồn dập, liên hồi có thể do bị viêm thanh quản. Ho kèm theo sốt nhẹ thường do bị cảm lạnh, nhưng nếu sốt cao lại có thể do viêm phổi. Ho và thờ khò khè thường do hen suyễn hoặc bị nhiễm trùng. Trẻ dưới bốn tuổi, nhất là trẻ sơ sinh hạn chế dùng thuốc ho.

Đầy hơi

Khó nhiều, ợ, chướng bụng là dấu hiệu của sự đầy hơi. Đầy hơi thường là do bị “nuốt” nhiều không khí, ăn nhiều chất xơ hoặc thưc ăn quá béo, uống nước nhiều…Ngoài ra, đầy hơi cũng có thể xuất hiện do trẻ chạy nhảy, chuyển động quá nhiều trong lúc ăn uống. Vì thế hãy yêu cầu trẻ ngồi yên trong bữa ăn.

TT

Read More

Mách mẹo cách cho con ăn trứng đúng cách cho các mẹ

Mách mẹo cách cho con ăn trứng đúng cách cho các mẹ - Trứng gà là một trong những thực phẩm cần thiết cho việc phát triển chiều cao và cân nặng ở trẻ em.

Read More

Bí quyết chăm sóc răng miệng cho trẻ cực kỳ hiệu quả

Bí quyết chăm sóc răng miệng cho trẻ cực kỳ hiệu quả - Để có một hàm răng chắc, khỏe cha mẹ cần quan tâm chăm sóc và bảo vệ răng cho trẻ từ khi còn nhỏ.

Những việc cha mẹ cần làm

Bắt đầu chăm sóc răng cho trẻ ngay khi mới bắt đầu mọc

Một điều chắc chắn là răng sữa sẽ không tồn tại mãi, tuy nhiên nó có tầm quan trọng như răng vĩnh viễn sẽ mọc sau này. Răng sữa sẽ giữ không gian mà răng vĩnh viễn cần để có thể mọc đúng vị trí, đồng thời cũng giúp trẻ có thể nói và ăn. Vì thế, việc giữ vệ sinh răng sữa là rất cần thiết.

Cho trẻ uống nước sau mỗi bữa ăn

Chỉ cần một ít nước sau mỗi bữa ăn cũng có thể rửa sạch răng cho bé, loại bỏ những thức ăn thừa trong miệng.

Tìm kiếm những lỗ sâu răng

Dấu hiệu đầu tiên của sâu răng chính là răng ố màu. Cách tốt nhất để tránh sâu răng ở trẻ nhỏ là không bao giờ để bé đi ngủ với một chai sữa hoặc nước quả đang bú dở.

Nếu bé có thói quen đi ngủ khi đang bú bình thì sẽ không thể tẩy rửa răng của mình. Điều đó có nghĩa là những thức uống ngọt (sữa thường có chứa nhiều đường) đó sẽ bao phủ răng trẻ trong nhiều giờ đồng hồ. Nếu bé cần có bình mới ngủ yên được, bạn nên thử cho trẻ một bình chỉ chứa nước lọc.

Đảm bảo cung cấp đủ flour cho trẻ

Ngoài việc sử dụng kem đánh răng có flour, trẻ nên được cung cấp flour thông qua cả nước uống. Flour vô cùng quan trọng trong việc phòng chống sâu răng và thường được thêm vào thành phần của các loại nước uống vì lý do này.

Đưa trẻ tới nha sĩ

Nhiều cha mẹ đánh đồng lần đi tới nha sĩ đầu tiên là khi đưa trẻ tới nhổ răng. Nên đưa trẻ tới nha sĩ khi bé được khoảng 3 tuổi, trừ khi trước đó cháu bị đau răng hoặc có các vấn đề về răng miệng cần đến gặp nha sĩ. Thậm chí chuyến đi đó chỉ là để trẻ ngồi trên ghế, há miệng to và được khen ngợi về việc đã làm tốt như thế nào trong việc tự chăm sóc răng miệng của mình.

Những thực phâm tốt cho răng trẻ

Sữa

Sữa và các sản phẩm sữa có chứa canxi - là yếu tố cần thiết để răng chắc khỏe. Nhiều sản phẩm còn chứa casein (một loại protein), có tác dụng quan trọng trong việc ổn định và sửa chữa men răng bị hư hại.

Thực phẩm giàu chất xơ

Các loại rau có lá và thực phẩm giàu chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và mang lại lượng cholesterol tốt, đồng thời lại có ích cho răng vì chúng cần phải nhai lâu, khiến nước bọt sinh ra, đồng thời thức ăn được nghiền nhỏ như là một cách "chải" sạch răng.

Dâu tây

Loại quả mùa hè này chứa axit malic, một chất làm trắng răng tự nhiên. Và đây là cách bạn có thể tự làm trắng răng tại nhà: Nghiền nát một quả dâu tây, trộn với thuốc muối (Natri bicarbonat, bán ở tiệm thuốc) và dùng một bàn chải mềm chải hỗn hợp này trên răng. 5 phút sau rửa sạch, súc miệng và bạn đã có nụ cười trắng hơn. Nhớ dùng chỉ nha khoa để lấy sạch các hạt dâu tây kẹt trong răng.

TT

Read More

Một số mẹo giúp bạn phòng tránh muỗi đốt cho trẻ hiệu quả

Một số mẹo giúp bạn phòng tránh muỗi đốt cho trẻ hiệu quả - Để phòng tránh muỗi đốt cho trẻ nhỏ, các mẹ cần giữ vệ sinh cho bé và giữ vệ sinh cho khu vực sống xung quanh.

Ở trẻ nhỏ, làn da bé rất mỏng nên dễ bị tổn thương sâu, cấu trúc da bị phá hủy không thể tự hồi phục về trạng thái ban đầu, tạo thành các vệt sẹo thâm. Những vết thâm này nếu không được điều trị ngay và đúng cách thì sẽ tồn tại từ 1-2 năm thậm chí là vĩnh viễn, sau này dùng nhiều loại thuốc trị sẹo thâm vẫn không thể mất đi hoàn toàn.

Phòng tránh muỗi đốt

- Để phòng tránh muỗi đốt cho trẻ, các bà mẹ thường sử dụng kem chống muỗi, hay phun thuốc diệt muỗi nhưng bất chấp các cố gắng của gia đình, bé vẫn bị muỗi đốt. Trẻ nhỏ thường không tự chủ được khi bị ngứa nên vết muỗi đốt ban đầu chỉ là những vết nhỏ nhưng dễ bị trẻ gãi xước da, gây nhiễm trùng. Theo thống kê của bệnh viện da liễu thành phố HCM, đa phần các trường hợp viêm da trong mùa mưa ở trẻ nhỏ có liên quan tới vết côn trùng đốt.

- Muỗi đẻ trứng dưới nước bởi vậy hãy loại bỏ nước đọng xung quanh nhà, phát quang bụi rậm và vệ sinh môi trường sống sạch sẽ.

- Tránh các mùi thơm: Muỗi cũng bị thu hút bởi một số mùi hương cơ thể. Vì lý do này mà muỗi thường lựa chọn đốt một số cá nhân hơn những người khác trong đám đông. Vì vậy, không nên sử dụng xà phòng thơm, dầu gội... nước hoa cho trẻ.

- Mặc quần áo sáng màu cho bé: Muỗi có xu hướng bị thu hút bởi những gam màu tối, do đó, mặc quần áo sáng màu cho bé là phương pháp phòng chống muỗi đốt cho trẻ đơn giản, hiệu quả.

- Luôn giữ cho bé sạch sẽ: Những trẻ ra nhiều mồ hôi cũng dễ bị muỗi tấn công bởi thế mẹ nên lưu ý luôn giữ cho cơ thể con được sạch sẽ.

- Đừng quên mắc màn khi ngủ là cách phòng chống muỗi đốt cho trẻ hiệu quả nhất

- Sử dụng những loại  dầu từ các loại thực vật, như chanh, sả, quế, hương thảo, bạc hà,.. cũng có tác dụng đuổi muỗi rất hiệu quả.

Một số mẹo tránh muỗi đốt

- Với bé sơ sinh: Khi bé bị muỗi đốt, mẹ có thế vắt sữa mẹ bôi lên. Da bé sẽ không bị sưng và để lại vết sẹo thâm.

- Với bé lớn hơn, mẹ có thể pha loãng dấm, xoa lên nốt muỗi đốt, rồi đắp lên đó một mếng gạc. Nốt muỗi đốt sẽ không bị ngứa và sưng. Hoặc mẹ có thể cắt lát/miếng khoai tây, xoa vào chỗ muỗi đốt cho bé càng sớm càng tốt. Khoảng 5 phút, mẹ lại cắt tiếp 1 lát nữa xoa cho bé. Nốt muỗi đốt không sưng, không ngứa và không để lại sẹo hoặc xoa dầu khuynh diệp, xoa nước muối, nước cốt chanh hoặc rửa ngay vết muỗi đốt với xà phòng sẽ giúp bé giảm sưng ngứa và đỏ.

TT

Read More

Phương pháp phòng ngừa tật cận thị cho trẻ em cực kỳ hiệu quả

Phương pháp phòng ngừa tật cận thị cho trẻ em cực kỳ hiệu quả - Cận thị là căn bệnh ngày càng phổ biến ở lứa tuổi học trò. Cần phát hiện sớm căn bệnh này để điều trị kịp thời.

Bệnh cận thị ở trẻ em đang ngày càng tăng và trở thành mỗi lo ngại của nhiều bậc cha mẹ. Theo các chuyên gia nhãn khoa bệnh cận thị học đường đang có xu hướng tăng nhanh tại Việt Nam.

Read More

Cẩn trọng khi chăm sóc trẻ sinh mổ

Cẩn trọng khi chăm sóc trẻ sinh mổ - Vì hệ miễn dịch của bé sinh mổ hoàn thiện chậm hơn so với bé sinh thường nên những thử thách đầu đời của bé dường như cũng lớn hơn.

Chính vì vậy, việc hỗ trợ miễn dịch là điều cấp bách mẹ cần phải làm ngay. Một số lời khuyên dành cho bé sinh mổ:

Tránh nhiễm khuẩn từ bệnh viện:

Bé sinh mổ thường ở bệnh viện lâu hơn từ 3-5 ngày. Môi trường bệnh viện là nơi có rất nhiều bệnh khuẩn trong khi miễn dịch bé chưa hoàn thiện. Vì vậy, những ai chăm sóc bé trực tiếp như mẹ, bà hoặc người giúp việc cần phải rửa tay trước khi chăm bé, đặc biệt là trước khi cho bé bú.

Cho bé bú mẹ sớm:

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho bé sinh mổ vì chứa đầy đủ các dưỡng chất như đạm, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc tăng cường miễn dịch. Mẹ nên cho bé bú sớm nhất sau khi sinh vì bé sẽ bú được sữa non là loại sữa mẹ tốt nhất. Trong trường hợp mẹ không thể cho bé bú hoặc không đủ sữa, mẹ nên chọn sản phẩm sữa công thức có uy tín hỗ trợ hệ miễn dịch cho bé.

Hỏi ý kiến bác sĩ nếu mẹ đang dùng thuốc và cho bé bú:

Sau khi sinh mổ, một số mẹ thường phải sử dụng thuốc giảm đau, kháng sinh. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ về việc cho bé bú, do những chất này thường có thể tiết qua sữa mẹ, gây ảnh hưởng đến bé.

TT

Read More

Mách mẹo bài thuốc dân gian trị rôm sảy ở trẻ

Mách mẹo bài thuốc dân gian trị rôm sảy ở trẻ - Rôm sẩy là một trong những căn bệnh thường gặp nhất ở trẻ nhỏ vào mùa nắng nóng. Bệnh này khiến trẻ khó chịu trong người dẫn đến kém ăn kém ngủ còn các bậc cha mẹ thì lo lắng.

Nguyên nhân của rôm sảy ở trẻ là do mùa nóng cơ thể tiết nhiều mồ hôi để nhiệt độ trong cơ thể giữ được ở mức ổn định 37 độ C. Tuy nhiên, do các tuyến mồ hôi của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên dễ bị tắc nghẽn khiến cho mồ hôi không thoát ra được hết mà tụ lại dưới da gây phản ứng viêm nhẹ tại chỗ thành rôm sảy.

Phòng tránh

Hạn chế cách tối đa là không để cho bé tiếp xúc với ánh nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều. Đây là khoảng thời gian các tia UVA và UVB (UVA là tia cực tím bước sóng A khiến da của chúng ta nhăn nheo. UVB là tia cực tím bước sóng B gây bỏng da và ung thư hắc tố da.) từ mặt trời hoạt động mạnh nhất, rất dễ khiến cho da bé bị nắng, ra nhiều mồ hôi, thậm chí bị bỏng rát.

Ngoài ra, cần vệ sinh da sạch sẽ bằng cách bạn nên tắm thường xuyên cho trẻ vào những ngày hè, ít nhất 1 lần/ngày. Khi tắm, có thể sử dụng các loại sữa tắm dành cho trẻ em, không dùng những loại sà phòng hoặc sữa tắm có độ kiềm lớn, gây khô da. Có thể vắt thêm 1 quả chanh, đun nước lá sài đất vào nước tắm của trẻ để tránh rôm sảy.

Cần giữ cho làn da luôn thoáng mát, bằng cách mặc những loại quần áo làm bằng chất liệu cotton, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Không mặc quá chật và quá rộng.

Một số bài thuốc dân gian trị rôm sẩy

Dùng gừng tươi:

- Gừng tươi (để cả vỏ) rửa sạch, giã nát, dùng bông thấm nước gừng, bôi thấm lên những chỗ da nổi rôm, ngứa ngáy. Thông thường, bôi xong vài tiếng thì rôm lặn; mỗi ngày có thể bôi 2-3 lần.

- Lấy một mẩu gừng, cỡ ngón tay, giã nhỏ, sắc với khoảng 2 lít nước. Đun sôi, để nước nguội thì tắm. Mỗi ngày tắm một lần vào buổi sáng. Kinh nghiệm cho thấy, đối với trẻ nhỏ, rôm sảy mọc dày đặc, tắm liên tục 3-4 ngày, đã thấy kết quả. Tuy nhiên chớ nên sắc quá đặc. Để tránh trẻ bị dị ứng, lần đầu chỉ nên dùng ít gừng, sau đó sẽ tăng dần liều lượng.

Dùng lá dâu tằm:

Hái lá dâu tằm, khoảng 200g, cho vào túi vải, nấu với khoảng 5 lít nước, đun sôi, chờ đến nước ấm thì tắm. Tắm xong lau khô, rồi bôi (hoặc rắc) bột đậu xanh vào những chỗ rôm mọc (đậu xanh cả vỏ, tán thành bột mịn, cho vào lọ nút kín dùng dần). Thông thường, tắm liên tục 3-5 ngày là rôm hết mọc.

Dùng lá bọ mẩy:

- Uống trong: Dùng lá bọ mẩy tươi 50g (trẻ nhỏ giảm bớt liều), sắc 2 lần, chia 2 lần uống sáng và chiều tối; liên tục 3-5 ngày.
- Bôi ngoài: Dùng lá bọ mẩy tươi 70-100g, bạc hà 15g. Sắc lá bọ mẩy lấy nước đặc, trước khi bắc ra thì cho bạc hà vào, đun sôi lại là được. Dùng nước thuốc xát rửa chỗ bị bệnh, ngày 2-3 lần.
(Cây bọ mẩy còn có tên là "bọ nẹt", "đại thanh", "đắng cay", "mẩy kỳ cáy", "thanh thảo tâm", "lộ biên thanh",...).

TT

Read More

Nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả bệnh hăm tã ở trẻ em

Nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả bệnh hăm tã ở trẻ em - Hăm tã là một chứng bệnh ngoài da gây khó chịu, ngứa ngáy và gây đau đớn cho trẻ nhỏ. Khi bị hăm tả trẻ thường bị đỏ da ở vùng quấn tã; đỏ da ở xung quang bộ phận sinh dục, kèm theo mùi khai.

Nguyên nhân gây hăm tã
Có nhiều lý do gây ra chứng hăm tã, nhưng thông thường nhất là do nước tiểu của bé hoặc phần "lưu trú" lâu trong tã do các mẹ ít thay tã, để cho tã bẩn tiếp xúc với da quá lâu và từ các dấu hiệu hăm, tấy đỏ, nếu để nguyên không chữa trị, lớp da trở nên căng bóng và có thể sinh ra mụn mủ. Chứng hăm tã cũng có thể do tắm bé xong, mẹ lau không khô đã vội quấn tã ngay...

Trong những trường hợp như vậy, chứng hăm tã chỉ xuất hiện ở những ngấn da ở phía trên đùi. Nếu bạn đang dùng tã vải, có khả năng bé của bạn bị hăm do phản ứng với các hóa chất trong bột giặt đã sử dụng để giặt giũ, hoặc là thuốc tẩy vải.

Dấu hiệu trẻ bị hăm tã

Khi trẻ bị hăm tã, những dấu hiệu sau thường xuất hiện và có thể thấy bằng mắt thường, đó là: đỏ da ở vùng quấn tã; đỏ da ở xung quang bộ phận sinh dục, kèm theo mùi khai.

Vùng da đỏ có thể bắt đầu từ hậu môn của bé sau đó lan dần ra tới mông và đùi, da căng và có lốm đốm đỏ, ở giữa có mủ... một triệu chứng cũng dẫn đến hăm da ở trẻ đó là tiêu chảy cấp, bệnh thường xuất hiện vào ngày thứ 2 đến ngày thứ 5 sau khi bị tiêu chảy.

Quan sát da vùng quanh hậu môn có màu đỏ tươi, sau thành loét đỏ, chảy nước, chảy máu, diễn tiến có mủ. Trẻ bị hăm da thường đau lúc đi tiêu, quấy nhiều, thậm chí kém ăn, ít ngủ rất khó chăm sóc. Hăm da ở trẻ tiêu chảy có thể tồn tại mà người nhà không phát hiện được do vị trí quanh hậu môn ít được chú ý. Tình trạng ẩm ướt tại vùng hậu môn liên quan với số lần đi tiêu của bé trong ngày.

Chính vì vậy, những trẻ sơ sinh có làn da mỏng sẽ ít khả năng chống đỡ với chất gây viêm và sẽ dễ bị hăm da hơn trẻ lớn tháng. Ở những trẻ bú sữa bình, độ pH trong phân của trẻ cao hơn trẻ bú mẹ nên cũng dễ bị hăm da hơn.
Phòng tránh hăm tã ở trẻ
- Hãy giữ cho em bé luôn sạch sẽ và khô ráo bằng cách thay tã thường xuyên. Điều này có nghĩa là cho mẹ nên chú ý kiểm tra tã của trẻ để thay ngay cả là ban đêm.

-  Hãy vệ sinh, rửa sạch  kỹ càng cho trẻ mỗi lần thay tã. Cha mẹ có thể dùng bông gòn hoặc khăn bông mềm để lau khô cho trẻ. Tuyệt đối không chà xát để tránh gây tổn thương cho vùng da của trẻ!

- Sử dụng thuốc mỡ ngoài da để tạo thành một lớp màng bảo vệ da cho trẻ sau mỗi lần thay tã lót. Bằng cách này, cha mẹ có thể giúp bảo vệ da bé tránh bị kích ứng từ phân và nước tiểu. Trên thị trường có một số loại thuốc mỡ dùng ngoài da như oxit kẽm trắng... tạo thành một lớp dày bên ngoài da của trẻ sẽ rất tốt trong việc bảo vệ làn da mỏng và nhạy cảm cho trẻ.

- Khi quấn tã cho trẻ, mẹ nên chú ý để tã của trẻ lỏng lẻo, sử dụng tã có lỗ thoáng khí như vậy sẽ làm cho không khí xung quanh vùng đóng tã của trẻ lưu thông tốt hơn. Nếu em bé của bạn mặc tã vải, không nên sử dụng thêm quần nilon hoặc miếng lót nilon gây bí hơi cho phần được quấn tã của trẻ.

- Khi thời tiết ấm áp, bạn có thể để bé chơi ở trong căn phòng thoáng mát và cùng với việc vệ sinh sạch sẽ, hãy tạm thời không đóng tã (bỉm) và ngừng bôi thuốc mỡ càng lâu càng tốt bởi khi tiếp xúc với không khí thoáng mát và sạch sẽ, tốc độ chữa hăm tã cho trẻ sẽ nhanh hơn rất nhiều.

- Các mẹ cũng hãy xem xét đến việc cho trẻ ngủ mà không dùng tã (bỉm), chỉ cần lót bên dưới mông trẻ một tấm vải chống thấm, bảo vệ cho chiếc đệm là được. Như vậy phần bên dưới của trẻ sẽ luôn được thông thoáng và việc chăm tã sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi.

TT

Read More

Chọn lựa thực phẩm cho trẻ từ 1-3 tuổi

Chọn lựa thực phẩm cho trẻ từ 1-3 tuổi - Độ tuổi từ 1-3 là độ tuổi bé bắt đầu làm quen với những thứ xung quanh. Trong thời gian này việc cho bé ăn gì hay không ăn gì cũng rất quan trọng.

Những thực phẩm tốt cho trẻ:

1. Cá hồi

Cá hồi là thực phẩm rất tốt cho con người nói chung và nhóm trẻ nhỏ nói riêng. Dầu cá hồi là thực phẩm giàu axit béo Omega 3 DHA và EPA, đây là những dưỡng chất giúp phát triển trí não, tăng cường chức năng xử lý thông tin.

Nếu gia đình bạn có điều kiện có thể cho trẻ ăn một suất (tương đương một bát nhỏ)/ tuần hoặc ăn thường xuyên càng tốt.

Read More

Tìm hiểu hiện tượng vàng da ở trẻ em

Tìm hiểu hiện tượng vàng da ở trẻ em - Hiện tượng vàng da thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh. Đây là một quá trình phát triển bình thường của trẻ.

Nguyên nhân gây vàng da ở trẻ sơ sinh?

Hiện tượng này thường xuất hiện ở gần 2/3 trẻ sơ sinh. Nó do sự tích tụ bilirubin (một sắc tố màu vàng trong máu) gây nên. Trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng bởi chất này thường khiến da ở mặt và lòng trắng của mắt bị vàng. Hiện tượng vàng da phát triển khi các tế bào máu đỏ thoái hóa và chết đi. Đây là một quá trình phát triển bình thường của trẻ.

Trước khi em bé được sinh ra, gan của người mẹ đã giúp loại bỏ bilirubin. Nhưng sau khi sinh, gan của bé có thể không phát triển đủ tốt để đảm nhận công việc loại bỏ bilirubin. Vì thế, các bilirubin có thể tích tụ trong máu làm vàng da và mắt của trẻ sơ sinh. Trong hầu hết các trường hợp, theo thời gian ngắn, hiện tượng vàng da sẽ tự nhiên biến mất trên cơ thể của các bé.

Triệu chứng

Một số trẻ sơ sinh có thể có những triệu chứng vàng da nặng hơn so với ở những trẻ sơ sinh khác. Nếu em bé sơ sinh của bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ sau đây, bạn hãy đưa bé đến thăm khám bác sĩ ngay để có thể theo dõi được mức độ bilirubin của bé chặt chẽ hơn:

- Trẻ đã có anh/chị em bị vàng da trước đó
- Trẻ tiểu tiện không đủ ướt tã và làm tã bẩn
- Bị bầm tím khi sinh
- Đẻ non
- Có hiện tượng vàng da sớm (trong vòng 24 giờ đầu tiên sau khi sinh)
- Mẹ có nhóm máu O hoặc nhóm máu Rh

Một số phương pháp điều trị bệnh vàng da

Chiếu đèn:

Được chỉ định đối với trẻ (có cân nặng trên 2,5kg) có nồng độ bilirubin trong máu vào ngày thứ nhất: 40mg/l; ngày thứ 2: 130mg/1; ngày thứ 3: 160mg/l.

Dùng nguồn ánh sáng mầu xanh dương từ bóng đèn compact, hallogen tác động lên các phân tử bilirubin ở dưới da trẻ. Các phân tử này bị biến thành các dạng đồng phân quang học, không độc, tan trong nước, dễ dàng được thải qua nước tiểu. Chiếu đèn liên tục từ 3 - 15 ngày, tuỳ theo mức độ của bệnh. Có thể cho trẻ chiếu đèn trong lồng ấp, giữ nhiệt độ từ 30 - 32oC. Cân nặng của trẻ càng thấp, nhiệt độ trong lồng ấp càng cao.

Lưu ý khi chiếu đèn: cần cho trẻ uống thêm nước, bú nhiều để bổ sung nước cho cơ thể. Hoặc truyền thêm dung dịch đường 10%.

Làm gì khi trẻ bị vàng da

Bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường ở nơi có đủ ánh sáng: cạnh cửa sổ, ngoài hành lang... Trong trường hợp khó nhận biết như da trẻ đỏ hồng hoặc đen, nên dùng đầu ngón tay ấn nhẹ lên da trẻ trong vài giây, sau đó bỏ tay ra.

- Nếu trẻ bị vàng da ở mức độ nhẹ có thể điều trị tại nhà bằng cách tắm nắng: đặt trẻ gần cửa sổ nơi có ánh nắng dịu của mặt trời (vào khoảng 8 giờ đến 8 giờ 30 mỗi sáng).

- Cho trẻ bú nhiều lần trong ngày vì sữa mẹ giúp đào thải nhanh chất bilirubin qua đường tiêu hoá.

- Hằng ngày, cần theo dõi các vùng lan rộng của bệnh vàng da và các triệu chứng xuất hiện kèm theo. Theo dõi liên tục trong vòng 7 - 10 ngày sau sinh. Cần đưa ngay trẻ đến khám bác sĩ trong trường hợp:

- Bú ít hơn một nửa so với bình thường.

- Nước tiểu trong.

- Ngủ nhiều.

- Vàng da xuất hiện sớm, trong vòng 24 giờ sau khi sinh.

- Vàng da lan đến bàn tay, bàn chân.

- Vàng da kéo dài trên 15 ngày.

Theo chúng tôi, bạn nên đưa bé đi khám để được tư vấn sau quá trình thăm khám trực tiếp.

TT

Read More

Công dụng tuyệt vời của ngũ cốc với sức khỏe trẻ em

Công dụng tuyệt vời của ngũ cốc với sức khỏe trẻ em - Ngũ cốc là một thực phẩm giàu chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp trẻ phòng chống nhiều bệnh như tiểu đường, béo phì…

Read More

Tật nói lắp ở trẻ: Nguyên nhân và cách xử lý

Tật nói lắp ở trẻ: Nguyên nhân và cách xử lý - Nói lắp là hiện tượng thường xảy ra ở trẻ trong độ tuổi từ 2-4. Chỉ cần cha mẹ kiên nhẫn có thể giúp trẻ điều trị được căn bệnh này.

Nói lắp là một sự lặp lại, kéo dài hoặc bị tắc nghẽn không tự nguyện của một người đang cố gắng nói một từ hay một phần của một từ. Với trẻ em bị tật nói lắp, chúng biết những gì mình muốn nói, nhưng không thể nói ra trơn tru dễ dàng.

Tật nói lắp thường xuất hiện khi trẻ lên 2-4 tuổi. Hầu hết bắt đầu trước khi trẻ 5 tuổi. Rất hiếm khi xảy ra lúc trẻ đã biết nói những cụm từ ngắn có ý nghĩa. Trong thực tế, trẻ nói lắp vẫn sử dụng được câu nói tuy mất thời gian. Trong đời sống, khoảng 5% trẻ có thể bị nói lắp chỉ trong vài tháng hoặc trong một khoảng thời gian dài hơn rồi tự khỏi. Và nói lắp (cà lăm) có xu hướng xảy ra trong gia đình. Phần nhiều (khoảng 80 %) trẻ em nói lắp sẽ tự khỏi.

Nguyên nhân gây bệnh chưa rõ, các yếu tố hay được nhắc đến là:

- Chấn thương ở trẻ sơ sinh: Một số người cho rằng việc dùng forceps khi sinh nở hoặc trẻ bị va đầu vào vật cứng có thể gây tổn thương vùng Broca trong não (vùng phân tích vận động của lời nói), dẫn đến nói lắp.

- Do có bệnh: Có ý kiến cho rằng một bệnh nào đó của thai phụ có thể truyền cho con và gây tổn thương não thai nhi, trong đó có trung tâm ngôn ngữ. Hoặc trẻ nhỏ bị "tì vết" ở trung tâm này sau khi mắc bệnh ở não, màng não.

- Khủng hoảng tình cảm: Theo một số nhà khoa học, khủng hoảng tình cảm, chẳng hạn một cú sốc, có thể khiến trẻ nói lắp. Những dị tật tâm lý xã hội này theo thời gian sẽ trở thành thói quen.

Gần đây nhất, một nhóm nhà khoa học Đức đã chụp cộng hưởng từ não của 15 người bị tật nói lắp, so sánh 15 người nói bình thường và rút ra nhận xét: Ở người nói lắp có những đoạn tách rời vỏ não, cản trở lưu thông tín hiệu bình thường giữa các khu vực trong vùng kiểm soát ngôn ngữ.

Biểu hiện của nói lắp

Bạn cần chú ý khi nhận thấy trẻ có những biểu hiện sau:

Phải rất cố gắng mới có thể phát âm được.

- Nói nhát gừng, dằn mạnh từng tiếng.

- Ngắt quãng rất lâu khi nói, phải dừng lại vài giây mới có thể nói tiếp những từ tiếp theo.

- Nói một âm tiết hoặc một từ nhiều lần (Ví dụ: mmmẹ…)

- Nhắc lại một phần của từ nhiều lần (Ví dụ: con con con con cá…)

- Dừng lại khi mới nói được nửa câu

Những biểu hiện này rất thường gặp ở trẻ. Bạn có thể nhận thấy bé của mình có một vài hoặc tất cả những biểu hiện trên khi tập nói.

Cha mẹ có thể làm gì để giúp trẻ?

- Kiên nhẫn lắng nghe con nói, không lên giọng dạy bảo trẻ nói thế nào. Cố gắng hiểu trẻ muốn nói gì khi trẻ đang bị cà lăm.
- Để cho con hoàn thành câu nói của nó, không làm con bị gián đoạn câu nói.

- Nhìn thẳng vào mắt con khi nó đang nói. Đừng giành nói trước câu nói hay suy nghĩ của con. Hãy để cho chính trẻ tự nói lên.

- Sau khi con đã nói xong, cha mẹ hãy lặp lại câu đó, với những từ như con đã nói. Ví dụ con nói: “Con thấy, thấy, thấy... con thỏ” thì cha mẹ cũng lặp lại: “Ừ, cha (mẹ) thấy con thỏ”.

- Chờ đợi con nói xong khi đó mới trả lời. Không bao giờ trả lời trước khi con chưa nói xong. Điều này giúp cho con bạn bình tĩnh, chậm rãi khi phát biểu.

Những thông tin bạn chưa biết về nói lắp

- Chưa có sự giải thích rõ ràng nào về nguyên nhân khiến trẻ nói lắp.

- Không có bằng chứng nào cho thấy, nói lắp là do di truyền.

- Nói lắp xuất hiện ở các bé trai cao gấp 4 lần các bé gái.

- Nói lắp là tình trạng xuất hiện phổ biến trên toàn thế giới, mọi nền văn hoá và mọi nhóm dân cư.

TT

Read More